导读：今日末伏，老人说最怕“末伏是晴天”，末伏天晴有啥预兆？早了解。“下伏秋期近，还知扇渐疏”，时间如白驹过隙，转瞬即逝间，就已经进入了三伏天最后的时段。今日8月14日，农历七月初二，这天不仅是农历七月的第二天，还是末伏开始的日子。末伏，又称终伏，三伏天的第三段伏期，标志着盛夏的暑热进入尾声，秋天的清凉拉开序幕。进入末...
阅读全文 →
“秋日寻诗独自行，藕花香冷水风清”，不知不觉，今天我们就进入了立秋节气。立秋，二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，也是古时的“四时八节”之一，每年阳历8月7日或8日之间，就是立秋交节的日子，具体要看太阳在哪一天到达黄经135度。今年立秋交节的具体时间是8月7日19点42分40秒，农历六月二十五，很明显，今年是“...
阅读全文 →
导读：今日小满，老话“小满是晴天，寡妇不发愁”，小满天晴有啥说法？这句话是什么意思？赶紧了解一下吧。“夜莺啼绿柳，皓月醒长空”，随着进入农历四月以后，白天的天气已经开始有着明显的升温，降雨天气也逐渐多了起来。今日5月21日，农历四月初五，太阳到达黄经60度，意味着我们正式迎来了“小满”节气。小满，二十四节气中第8个节气...
阅读全文 →
门诊上见过太多爷们儿，拍着胸脯跟我说：“大夫，我抽了一辈子烟，身体早就‘平衡’了，猛地一戒，反而要出毛病！”这话听着耳熟吧？就像老伙计们凑一块儿，总觉得那个谁谁谁戒烟后不久查出了肺癌，那个谁谁谁戒了烟反而胖了三十斤，于是得出一条铁律——“这烟，不能硬戒”。我得跟你交个底。临床上观察到一组挺有意思的数据：那些真正能扛过五...
阅读全文 →
你可能不信，我们抢救室早上九点收治的脑梗病人，问一圈早餐习惯，十有七八都栽在同一类食物上。不是高盐的咸菜，不是油腻的油条，而是一种被全家人当成“健康早餐标配”的东西。胡辣汤在这份黑名单里只能排到第4，而第1名的杀伤力，是胡辣汤的三倍不止。先说我手头一份追踪了三千多名四十到六十五岁城市居民早餐习惯的数据。连续观察五年后发...
阅读全文 →
导读：“不怕白露晴，就怕白露雨”，明日白露，下雨有何预兆？答案来了。#秋日生活打卡季##白露#秋风渐凉，暑气退场，二十四节气中的白露即将如约而至。据悉，明日就是2026年白露节气，具体时间为9月7日，农历七月二十六。老辈人常说“不怕白露晴，就怕白露雨”，这是何意？这句流传千年的农谚，精准道出了白露当日天气对后续气候...
阅读全文 →
导读：不是迷信，今日六月二十九，牢记：1要清，2不借，3要吃，4不动。#上头条 聊热点##六月二十九#一转眼，时间来到了农历六月二十九，在传统十二建除的择日体系中，这一天被标记为“收日”。乍听起来，似乎带着些许神秘色彩，但当我们剥开民俗的外壳，会发现这背后深藏着古人顺应天时、调理人事的生存逻辑。那么这天有何讲究呢？...
阅读全文 →
蔡英文恐怕怎么也没想到，自己刚打破卸任两年的 “不干政” 惯例，高调出山给民进党九合一选举救火，国民党主席郑丽文就直接把炮口对准了民进党的命门。 进入九月她接连接下新北、台东、基隆三地绿营候选人的竞选总部主委，前脚刚在台东完成派系整合、劝退自家子弟兵，后脚郑丽文就在九月五日现身台东助选，当着全县十六个乡镇市、一百一十七...
阅读全文 →
您这问题问得真叫一个扎心。咱们先把话搁在这儿：今儿个要是谁还嚷嚷着让中国当什么“全球资金避风港”，那他不是蠢，就是揣着明白装糊涂的坏。这话说出来可能有点噎人，但您细品，是不是这么个理儿？先说个热乎的背景。2026年这会儿，地球村的经济圈简直比连续剧还热闹。大洋彼岸那旮旯，国债钟上的数字蹦迪似的往上窜，早就突破了35万亿...
阅读全文 →
解放战争落下帷幕，长久的战争把整个国家折腾得千疮百孔，到处都是等待修复的烂摊子。国家很快定下首要目标：集中力量恢复生产、稳住经济。上海作为全国最重要的经济中心，能不能平稳站稳脚跟，直接影响全国发展。可国民党跑路前蓄意搞破坏，留下了特务作乱、秩序崩坏、物价疯涨等一堆难题，刚就任上海市长的陈毅，面对一团乱麻的局面，心里满是...
阅读全文 →
14年抗战，是镌刻在每个国人骨血里的民族伤痛，无数侵略者在此间犯下罄竹难书的罪孽，冈村宁次便是其中罪无可赦的侵华元凶。可令人难以理解的是，1949年国民党当局在蒋介石的授意下，竟对这名血债累累的战犯当庭宣判无罪，将其释放归国。消息传至中共中央，毛主席对此无比愤慨，即刻下达指令要求重新追捕归案。这场背离民族大义的审判背后...
阅读全文 →
张阿姨今年 58 岁，退休后日子过得舒坦，每天中午吃完饭，往沙发上一躺，一觉能睡两个多小时。她总觉得 "多睡点对身体好"，可最近半年，她发现自己晚上翻来覆去睡不着，白天反而头昏脑涨，血压也忽高忽低。去医院一查，医生说的第一句话让她愣住了："您这午睡，可能睡出问题了。"很多人觉得，上了年纪就该多睡，午睡更是养生标配。睡的...
阅读全文 →
这段时间门诊高血压复查的老年患者不少，发现一个挺普遍的现象：大家监测血压、关注头晕头疼都很上心，却总把腿部的酸胀、麻木当成普通老寒腿或是腰椎问题，揉一揉、贴个膏药就对付过去，很少往血管病变上想。其实下肢的很多表现，都和全身血管健康直接挂钩，也能侧面反映脑梗的潜在风险。今天就跟大家把这事说清楚。很多人对脑梗的认知都停留在...
阅读全文 →
这段时间消化科门诊来调肠胃的老人不少，发现一个挺普遍的现象：很多人一坐下就说自己“有点便秘、上火”，仔细问排便细节，大多是大便开头干硬结块，排出来费劲，后面又慢慢变软变稀，算不上真正的排便困难。不少人自己乱吃清火片、泡通便茶，结果越喝肠胃越胀，情况反而更糟。今天就把这个常见的排便问题说透，帮大家避开调理路上的误区。很多...
阅读全文 →
提起抗衰老，很多人的第一反应是昂贵护肤品、各类滋补保健品、五花八门的养生偏方。大把花钱，买各种各样的产品，试图留住年轻状态。可现实是，不少人钱花出去不少，身体的衰老迹象依旧挡不住，肌肉流失、睡眠变差、精力下降，该出现的问题一样没少。人民日报健康客户端多次科普，对于绝大多数普通老百姓来说，最高级、性价比最高的抗衰老手段，...
阅读全文 →
秋冬季节，红薯几乎是家家户户餐桌上的常客。香甜软糯，饱腹感强，可以替代部分主食，热量比米饭低，还含有丰富膳食纤维、钾、多种维生素，尤其是红心红薯、紫薯，里面的花青素，是非常珍贵的抗氧化营养成分。网上流传很广的说法：蒸红薯一定要带皮上锅，红薯皮是保护层，花青素全部锁在皮里面，削皮蒸营养就全部跑光。很多人信以为真，买回来简...
阅读全文 →
深夜十一点，写字楼下的骑手小陈刚送完当天最后一单。他掏出手机算账：跑了十二个小时，扣掉电瓶换电、平台服务费和一顿盒饭钱，到手不到两百块。抬头看看那些还亮着灯的餐馆招牌，他叹了口气——这活儿，越来越不像三年前那么好干了。同样觉得不对劲的，还有点外卖的顾客和开餐馆的老板。曾经风光无两的外卖，正在悄悄让位给一个新的行业，藏在...
阅读全文 →
华尔街的交易员这几天开始互相打听同一件事——短期国债和货币基金的额度还够不够。不是因为股市有多惨，而是他们发现，过去几十年一直很灵的那套＂股票跌就买债券避险＂的老办法，居然失灵了。股票在跌，长期国债也在跌，黄金短线也跟着抖。放眼望去，能让人睡得着觉的，只剩下现金。这一切的引信，是从东京点着的——日本一加息，等于把自己坐...
阅读全文 →
全世界都觉得旧地图把非洲画小了、该改了，只有美国不答应。2026年9月4日，纽约联合国总部，一项由西非国家多哥代表非洲集团发起、非洲联盟全力支持、法国联署的决议交付表决。决议内容是什么？建议各国在学校教材和公共传播中，减少使用1569年诞生的墨卡托投影地图，改用2018年问世的“平等地球”投影。就这么一件事，不强制，不...
阅读全文 →
政热经热，军防微调，面对兄弟国家的选择，俄只能咬牙隐忍。2026年8月28日，乌兹别克斯坦独立35周年庆祝晚会上，国家电视台播放了一段画面：至少6架涂着乌兹别克斯坦空军标志的歼-10CE战机，在卡尔希-哈纳巴德空军基地接受了水门仪式。乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫亲自出席，两天后，乌国防部在社交媒体上正式宣布：歼-10C...
阅读全文 →